Tél végi bőrápolás, szépségprogram.

tél végi bőrápolás

Tél végi bőrápolás, szépségprogram. A tél megviseli bőrünket is. Nemcsak a vitaminok hiánya, de a fűtés miatti száraz levegő, a napfény hiánya mind rossz hatással van ránk. A bőrünk kiszárad, és felgyorsulnak az öregedési folyamatok is. Mit tehetünk?  Először is javítanunk kell a bőr vérellátását. Ezt megtehetjük egy jó masszázs, gőzfürdő, vagy szauna használatával. Bármelyik […]

Újévi fogadalom – avagy önbecsülésünk építése

újévi fogadalom

Újévi fogadalom, azaz fogadkozzunk, vagy ne fogadkozzunk, ez itt a nagy kérdés. Január elsejétől épp olyan elválaszthatatlan az újévi fogadalom, mint a karácsonytól a beigli. Alig van olyan ember, aki ne tenne ilyen, olyan fogadalmat az elkövetkezendő évre. Az újévi fogadalmak története Kr.e. 153-ra datálódik vissza, amikor Janus – a kezdet és vég istene a […]

Természetes immunerősítés

természetes immunerősítés

Úgy tűnik véglegesen búcsút inthetünk a kellemes, kései nyárnak. Ahogy hűl a levegő, szaporodnak a papír zsebkendős dobozok a háztartásokban, hosszabbodnak a sorok a háziorvosi rendelőkben. A hűvös és borongós őszi napok könnyen elronthatják a hangulatunkat. Ebben az időszakban gyakoriak a köhögéssel és náthával járó fertőzések. Egyre gyakrabban halljuk, hogy itt az ideje megerősítenünk az […]

Nap, napsütés, napozás, naphatás

nap

Süss fel, süss ránk Nap! Mihelyt felbukkannak az első napsugarak, és az idő is melegebbre fordul, a kedvünk azonnal felderül. Vajon miért? Már az ősi kultúrákban is, az ókori Egyiptomban, a maják, az aztékok és az inkák mítoszaiban is szerepel Napisten. A Nap magas hőmérsékletű, izzó gázgömb. Sugárzása nélkül nem alakult volna ki az élet […]