Lógni vagy nem lógni – ez itt a kérdés. Mi az és mire jó a denevérpad?

denevérpad

Denevérpad vagy gerincnyújtó állvány. Életünk során folyamatos nyomás nehezedik felülről a gerincünkre. Egy átlagos ember a nap két harmad részét ülő vagy álló testhelyzetben tölti. A gerincünk állapota egyre romlik, hiszen a mozgásszegény életmód, az ülőmunka túlterheli gerincünket. Kopások, kinövések, becsípődések alakulnak ki, amik fájdalmat okozhatnak. A gerincnyújtó állvány, melyet denevérpadnak és gravitációs asztalnak is […]